Descubre "Semana Serena", nuestro programa gratuito de iniciación a la actitud serena
Únete aquíHemos ordenado los contenidos de más accesibles a más profundos. Puedes seguirlos en orden o empezar por lo que más te llame.
Para una primera aproximación: textos breves, reflexiones y entrevistas.
No solo aceptar lo que ocurre, sino amarlo. Una breve meditación sobre la fórmula de Nietzsche y sus raíces estoicas.
La Stoa, el budismo y la terapia cognitiva abordan la ansiedad desde lugares muy distintos, pero comparten más de lo que parece. Una guía para orientarse.
Nuestra actitud es lo único que tenemos disponible. Teniéndola a mano, generalmente, no le prestamos la atención que merece ni le damos la importancia filosófica que tiene.