Un itinerario para adentrarte en el tema
Hemos ordenado los contenidos de más accesibles a más profundos. Puedes seguirlos en orden o empezar por lo que más te llame.
Artículos
Para una primera aproximación: textos breves, reflexiones y entrevistas.
Ataraxia, nirvana, ecuanimidad: ¿hablamos de la misma paz?
Epicúreos, estoicos y budistas buscaron la serenidad. Comparar estas nociones muestra matices valiosos sobre qué significa estar en paz.
Tres mapas para la ansiedad: estoicos, budistas y terapeutas
La Stoa, el budismo y la terapia cognitiva abordan la ansiedad desde lugares muy distintos, pero comparten más de lo que parece. Una guía para orientarse.
Mente de principiante
«En la mente del principiante hay muchas posibilidades; en la del experto, pocas.» Una invitación zen a mirar lo de siempre como si fuera la primera vez.
Todo pasa
Una breve meditación budista sobre la impermanencia: aquello que nos hace sufrir es también lo que nos libera.