Serena-mente II - Curso grabado

Presentación

Te presentamos la segunda parte del Serena-mente.

Este quiere ser un desarrollo de la filosofía no-dual de Spinoza.

Este filósofo se mantiene en la estela estoica y es, para nosotros, el más coherente y bello de esta escuela. Por este motivo, lo hemos escogido como inspiración y camino.

Habiendo hecho un recorrido de autoconocimiento a través de la primera parte del Serena-mente es el momento de continuar profundizando en las repercusiones de las enseñanzas no-duales de la escuela estoica.

¿Recuerdas? No somos lo que pensamos, creemos, sentimos. No somos, tampoco, nuestras relacionas o nuestro cuerpo. Tampoco, incluso, aquello que rechazamos o aceptamos.

En el Serenamente I finalizamos aquí, no somos todo aquello a lo que, generalmente, nos apegamos.

Ahora es el momento de ahondar en el desvelo de nuestra íntima naturaleza, el Contento o el Impulso Vital.

Spinoza desarrolla un camino para descubrir nuestra plenitud interna, a la que llama estado de bienaventuranza. Lo hace, entre otras maneras, reivindicando lo corporal y este va a ser también nuestro recorrido.

Incorporar a Spinoza en el sendero del Serena-mente es ligar el estoicismo y el autoconocimiento a la tradición no-dual de la filosofía Occidental.

También será preciso, para comprender mejor la dimensión no-dual de Spinoza, adentrarnos en dos de las Dárshanas de la filosofía hindú. Primeramente, la filosofía del Yoga de Patañjali y la Bhagavadgita, pues mantienen ciertos paralelismos con Spinoza y los estoicos. Seguidamente, la filosofía Vedanta de Shankaracharya y Ramanuja, ambas miradas expresan de una forma más directa la filosofía advaita.

El motivo de este encuentro es seguir adentrándonos por la filosofía no-dual y preparar el camino para el Serena - mente III dedicado a Heidegger y Nisargadatta.

Objetivos

• Dedicar un espacio semanal a parar y mirar hacia dentro de nosotras mismas.
• Autoconocimiento. Te proponemos un sendero sencillo y profundo para reconocer aquello que te pasa, poderle poner un origen y reubicarlo
• Focalizar la atención. Saber como dirigirla, mantener la concentración y estar en una actitud presente.
• Una práctica de vida que tiene por objetivo la paz interna (mente y deseo) y la compasión.
• Descubrir el Contento interno que nos define.
• Introducirnos en una filosofía no-dual, que busca desvelar nuestra experiencia unitaria como aquello que verdaderamente somos.

Estructura y dinámica del curso

• El curso se compone de una parte teórica, una parte práctica individual y una parte grupal.
• La parte teórica tiene la finalidad de ofrecer un marco de comprensión de la práctica de vida del estoicismo y enfocarla hacia una actitud de atención plena.
• La parte práctica individual busca:
  
  • Facilitar la ejercitación a través de la experiencia.
    
  • Poder sacar de esas experiencias preguntas, dudas para comentar en los grupos de encuentro.
    
  • Poder ir adquiriendo una práctica y unos hábitos para seguir con ellos acabado el curso
    
• La parte grupal consiste en encuentros en vivo a través de zoom para compartir la práctica, ejercitarnos de forma conjunta y de una forma más desvirtualizada

• El curso tiene una duración de 7 semanas
• Cada semana se te abrirá el acceso a los siguientes contenidos exclusivos:
  • Aproximadamente 1 hora de video grabado para introducir el marco teórico que se va a trabajar esa semana
  • 1 propuesta de práctica deliberada para realizar individualmente a lo largo de la semana, acompañada de un audio grabado para asistir durante la práctica
  • 1 ejercicio de práctica estoica para introducir en tu vida cotidiana
  • Acceso al encuentro en vivo semanal de 1h 30 minutos, a través de Zoom, en el que compartir tu experiencia y practicar conjuntamente y de una forma más cercana y humana. Este encuentro quedará grabado y lo podrás visualizar a posteriori si no puedes asistir.