Nazareth Castellanos

Nazareth Castellanos, nacida en Madrid en 1977, es física teórica de formación y neurocientífica. Se licenció en Física en la Universidad Autónoma de Madrid y se doctoró en Medicina en la misma universidad. Después de investigar en Alemania e Inglaterra, regresó a Madrid, donde ha dirigido proyectos sobre la interacción entre el cerebro y el cuerpo en la Universidad Complutense y la investigación del laboratorio Nirakara. Es además una de las divulgadoras científicas más escuchadas en lengua española.

El centro de su trabajo es la relación entre la mente, el cerebro y el organismo entero. En El espejo del cerebro reúne de forma breve y clara los resultados de la neurociencia de la meditación y muestra qué cambios se producen en el cerebro cuando cultivamos una actitud atenta y consciente. En Neurociencia del cuerpo amplía la mirada y explica cómo la postura, la respiración, el corazón o la microbiota influyen en la memoria, la atención y las emociones, combinando hallazgos recientes con referencias a las tradiciones médicas de Oriente y Occidente. Su estilo une rigor científico, sensibilidad humanista y un gusto evidente por la poesía y la filosofía.

Nos parece muy valioso el puente que tiende entre la ciencia y las prácticas contemplativas que forman parte de nuestra tradición. Ayuda a entender, sin exageraciones ni promesas milagrosas, por qué la atención, la respiración o el cuidado del cuerpo transforman la manera en que vivimos, y devuelve al cuerpo un lugar central en el conocimiento de uno mismo. Como puerta de entrada proponemos El espejo del cerebro, que tenemos en nuestra biblioteca: un libro corto, luminoso y muy accesible.