Hay momentos en que la vida se resquebraja. Una ruptura, una pérdida, un cambio de trabajo, una enfermedad o simplemente la sensación de que lo que hacemos ya no tiene sentido pueden sumirnos en una crisis. La palabra griega krisis designaba el momento decisivo de una enfermedad, aquel en que el curso podía cambiar hacia la curación o hacia el empeoramiento. En este sentido, una crisis no es solo un problema: es también una encrucijada, un momento en que algo viejo se agota y algo nuevo puede empezar.
El desánimo, por su parte, es una experiencia cada vez más extendida. No siempre tiene una causa concreta; a menudo es una sensación difusa de cansancio, de falta de horizonte, de estar incompletos en un mundo que cambia demasiado deprisa. Pensadores como José Carlos Ruiz lo relacionan con la volatilidad de nuestra época, que dificulta construir una personalidad sólida, y otros, como Marta Carmona y Javier Padilla, insisten en que muchos de estos malestares son colectivos y no deben tratarse solo como problemas individuales. Reconocer esa dimensión compartida alivia la culpa y abre otras formas de respuesta.
Acompañar una crisis es una de las tareas más habituales del acompañamiento filosófico. Nos interesa ayudar a las personas a sostener la incertidumbre sin cerrarla de forma precipitada, a comprender qué está pidiendo cambiar y a encontrar recursos interiores y exteriores para atravesarla. La filosofía, especialmente el estoicismo y las filosofías existenciales, ofrece herramientas para mirar la crisis como una oportunidad de transformación, sin romantizar el sufrimiento que conlleva. Para quienes atraviesan un momento difícil y para quienes acompañan a otros en ellos, reunimos aquí lecturas y reflexiones que invitan a pensar las crisis y el desánimo con lucidez y cuidado.
Un itinerario para adentrarte en el tema
Hemos ordenado los contenidos de más accesibles a más profundos. Puedes seguirlos en orden o empezar por lo que más te llame.
Artículos
Para una primera aproximación: textos breves, reflexiones y entrevistas.
La noche oscura: cuando la crisis es un umbral
Hay momentos en que todo sentido parece apagarse. La mística y la psicología coinciden en algo sorprendente: esa oscuridad puede ser un paso, no un final.
Filosofía del desánimo con José Carlos Ruiz
José Carlos Ruiz es filósofo, profesor de filosofía en la Universidad de Córdoba y colaborador en la Cadena Ser con el programa Más Platón y menos Whatsapp
Media
Para ver y escuchar: vídeos, pódcast y audios con autoras y autores que han pensado este tema.
Libros
Para profundizar con calma: las lecturas que recomendamos de nuestra biblioteca.
Anatomía de la esperanza
Francesc Torralba
Un ensayo sobre la esperanza entendida no como optimismo ingenuo, sino como una confianza humilde y comprometida que resiste al desánimo. Una lectura lúcida para sostener el sentido cuando todo parece perdido.
Buena crisis
Jordi Pigem
La crisis económica como síntoma de una crisis más honda, de percepción y de valores, nacida de un doble materialismo. Un ensayo que invita a leer las crisis, colectivas y personales, como oportunidades para una vida más sabia y ecológica.
Cuando todo se derrumba
Pema Chödrön
Pema Chödrön ofrece una sabiduría budista práctica para los momentos difíciles: no huir del dolor, sino acogerlo con apertura y compasión.
El espíritu de la esperanza
Byung-Chul Han
Frente a un presente de catástrofes que reduce la vida a supervivencia, Byung-Chul Han reivindica la esperanza como fuerza que abre al futuro. Un libro sobre la esperanza, y también de esperanza, ilustrado con obras de Anselm Kiefer.
Cursos y actividades
Para practicar acompañado: cursos, grupos de lectura y formaciones donde trabajarlo con otras personas.
Cartografía de nuestros malestares I
Este curso propone una cartografía filosófica y crítica para comprender y pensar las manifestaciones actuales de nuestro malestar no solo como problema, sino como posible signo de transformación.
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