Name: Cuando todo se derrumba
ISBN: 9788411082341

Pema Chödrön, monja budista de la tradición tibetana, publicó When Things Fall Apart en 1997, a partir de las charlas que daba en la abadía de Gampo. La edición en castellano, Cuando todo se derrumba. Palabras sabias para momentos difíciles, es de Gaia Ediciones.

El libro parte de una experiencia universal: hay momentos en que todo aquello en lo que nos apoyábamos se hunde. En lugar de buscar salidas rápidas, Chödrön propone quedarnos ahí, sentir la incertidumbre sin cerrarnos y descubrir en ella una oportunidad de despertar. Presenta de forma sencilla prácticas como la meditación o el tonglen, que consiste en acoger el dolor propio y ajeno y enviarle alivio.

Nos parece un libro valioso porque no promete eliminar el sufrimiento, sino cambiar nuestra relación con él. Reconocer la impermanencia y cultivar la compasión, empezando por nosotros mismos, nos hace más capaces de estar presentes y de acompañar a los demás.

Está formado por capítulos breves, que pueden leerse de forma independiente, y escrito con un lenguaje llano y lleno de humor. Puede acompañar a quien atraviesa una ruptura, una pérdida o una crisis, tenga o no relación con el budismo. Proponemos leerlo poco a poco, probando alguna de las prácticas que propone.