Vacuidad y no-dualidad

Vacuidad y no-dualidad es un ensayo del psiquiatra Javier García Campayo, catedrático de la Universidad de Zaragoza y uno de los principales investigadores del mindfulness en el mundo hispanohablante, publicado por Editorial Kairós. Es uno de los primeros libros en lengua española que abordan de forma exhaustiva la deconstrucción del yo en las tradiciones contemplativas.

En la mayoría de las tradiciones espirituales, las meditaciones que deconstruyen el yo y las experiencias de no-dualidad se consideran la cumbre de la práctica contemplativa, y por eso han permanecido durante siglos casi ocultas. El autor revisa lo que el budismo, el taoísmo y el vedanta advaita han enseñado sobre este tema, y describe las principales prácticas meditativas diseñadas para diluir la sensación de ser un yo separado. Con la mirada del clínico y del investigador, ofrece un mapa de un territorio que el auge del mindfulness ha hecho más accesible, pero que a menudo se presenta de manera superficial.

Su lectura nos lleva a la raíz de la tradición no dual con la que nos identificamos, y porque no reduce la meditación a una técnica de bienestar, sino que la sitúa en su horizonte original: la pregunta por quiénes somos realmente. El diálogo entre la ciencia, la psicología y la sabiduría oriental que propone es muy afín a nuestra manera de entender el autoconocimiento. Nos parece especialmente valiosa su honestidad al presentar estas prácticas con sus exigencias y sus posibles dificultades, lejos de las promesas fáciles de transformación que a veces acompañan al mundo de la meditación.

Resultará especialmente útil a personas que ya tienen alguna experiencia en meditación y quieren profundizar, y a terapeutas y acompañantes interesados en las tradiciones contemplativas. Por su extensión y profundidad, recomendamos leerlo por partes, combinando la lectura con la práctica de las meditaciones que propone y dejando tiempo para que la experiencia madure.

Temas: No-dualidad y Advaita Budismo y zen Meditación y prácticas contemplativas El yo, el ego y la identidad

Conceptos: Atención plena Meditación Contemplación