Todo va más deprisa: la tecnología, el trabajo, las comunicaciones, los cambios sociales, el ritmo de la vida cotidiana. El sociólogo Hartmut Rosa ha descrito la modernidad como un proceso de aceleración social que se retroalimenta: cuanto más tiempo ahorramos gracias a la técnica, menos tiempo parecemos tener. Las sociedades modernas solo se mantienen estables si crecen, aceleran e innovan sin cesar, y esa dinámica nos agota, nos aliena y está dañando el planeta. La sensación de no llegar, de vivir siempre con prisa, es su expresión más cotidiana.
Esta cultura del «no parar» afecta profundamente a nuestra manera de vivir. Dificulta la atención, la demora, el silencio y la profundidad; convierte el descanso en un paréntesis para recargar energías y volver a producir; hace que las relaciones se vuelvan superficiales y que el mundo deje de resonar en nosotros. Rosa propone precisamente la resonancia como alternativa: dejarnos tocar por el mundo en lugar de intentar dominarlo. Josep Maria Esquirol habla de una resistencia íntima, y Byung-Chul Han reivindica la vida contemplativa y el elogio de la inactividad.
Frenar no es fácil, porque la aceleración no depende solo de nuestra voluntad; está inscrita en las estructuras económicas y sociales. Pero sí podemos tomar conciencia de ella, crear espacios de pausa y cuestionar la idea de que vivir más deprisa es vivir mejor. La serenidad que proponemos tiene mucho que ver con esto: con recuperar un ritmo propio, más humano, que permita la atención y el cuidado. Proponemos aquí libros, artículos y conversaciones que analizan la aceleración contemporánea y exploran formas de desacelerar, desde la crítica social hasta la práctica meditativa y la filosofía de la proximidad.
Un itinerario para adentrarte en el tema
Hemos ordenado los contenidos de más accesibles a más profundos. Puedes seguirlos en orden o empezar por lo que más te llame.
Artículos
Para una primera aproximación: textos breves, reflexiones y entrevistas.
La Relación entre el Estrés y la Salud Mental: Estrategias para Romper el Ciclo
Pódcast
Para escuchar: conversaciones con autoras y autores que han pensado este tema.
La revuelta íntima del corazón con Nacho Bañeras
Escuchar · 10/03/2023Libros
Para profundizar con calma: las lecturas que recomendamos de nuestra biblioteca.
¡Aceleremos la resonancia!
Hartmut Rosa
Frente a una sociedad que solo sabe acelerar, Hartmut Rosa propone la resonancia: dejarnos tocar por el mundo en lugar de dominarlo. Un libro breve que lleva esta idea a la educación en tiempos de crisis ecológica.
La resistencia íntima
Josep Maria Esquirol
Una filosofía de la proximidad que propone resistir la aceleración y el vacío de nuestra época desde lo cotidiano: la casa, el silencio, el cuidado de sí y de los demás. Un ensayo sereno que ayuda a habitar el mundo con otros.
La revuelta íntima del corazón
Nacho Bañeras
Una pausa en medio de una vida acelerada: meditaciones y reflexiones para volver a pensar desde el corazón. Nacho Bañeras invita a una revuelta íntima contra la inercia y la dispersión que nos alejan de nosotros mismos.
Metafísica de la pereza
Juan Evaristo Valls Boix
Frente a una cultura que hace del trabajo el centro de la vida, Valls Boix reivindica la pereza como forma de resistencia y de cuidado. Un ensayo erudito y lleno de humor sobre el valor de no rendir y habitar el tiempo de otra manera.
Slow down
Kohei Saito
La crisis climática no se resolverá con crecimiento verde: exige decrecer, y eso no es posible bajo el capitalismo. Kohei Saito propone una nueva manera de vivir basada en los bienes comunes, los cuidados y la reducción del trabajo.
Vida contemplativa
Byung-Chul Han
Estamos perdiendo la capacidad de no hacer nada. Byung-Chul Han reivindica la contemplación, el descanso y la ociosidad como aquello que da sentido a la vida frente a una existencia absorbida por la actividad.
Cursos y actividades
Para practicar acompañado: cursos, grupos de lectura y formaciones donde trabajarlo con otras personas.
Pensando críticamente nuestro presente II
5 lecturas para pensar algunos aspectos de nuestro presente que merecen de nuestra atención, conocimiento, reflexión y diálogo
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