La salud mental ha pasado a ocupar un lugar central en el debate público. Se habla de ella en los medios, en las escuelas, en las empresas y en las redes, y cada vez más personas reconocen que sufren ansiedad, depresión o agotamiento. Esta visibilidad es necesaria y ha ayudado a romper estigmas. Pero también ha traído el riesgo de reducir el sufrimiento a un problema individual, que se diagnostica, se medica o se gestiona con técnicas, sin preguntarse por las condiciones de vida que lo producen.
Queremos pensar el malestar en su dimensión social. Autores como Marta Carmona y Javier Padilla, desde la psiquiatría y la medicina pública, han propuesto hablar de «malestamos»: un estar mal difuso que no siempre es una enfermedad y que tiene causas colectivas, como la precariedad, la incertidumbre o la soledad. Johann Hari muestra que la depresión tiene mucho que ver con las conexiones que hemos perdido; Franco Berardi vincula el pánico y la depresión con las nuevas formas de trabajo; otros, como Alicia Valdés, se preguntan por qué seguimos atados a un presente que nos hace sufrir. También nos preocupa la mercantilización de la salud mental y la psicologización de la vida cotidiana.
Esta perspectiva no niega la importancia de la atención psicológica y médica, sino que la completa. Devolver al malestar su dimensión compartida alivia la culpa de quien sufre y abre respuestas colectivas, más allá de la consulta y el fármaco. La filosofía puede contribuir a una salud mental plena ayudando a comprender el sufrimiento, a darle sentido y a transformar las condiciones que lo generan. En este tema reunimos libros, cursos, artículos y conversaciones que piensan la salud mental desde una mirada crítica, social y cuidadosa.
Un itinerario para adentrarte en el tema
Hemos ordenado los contenidos de más accesibles a más profundos. Puedes seguirlos en orden o empezar por lo que más te llame.
Artículos
Para una primera aproximación: textos breves, reflexiones y entrevistas.
Cuando el enemigo no viene de fuera: la violencia de la positividad
Depresión, burnout, déficit de atención: para Byung-Chul Han no son infecciones que llegan de fuera, sino infartos de un sistema saturado de positividad.
Qué es realmente el burnout (y por qué no es solo cansancio)
El agotamiento laboral no es un fallo individual, sino el síntoma de una sociedad que nos pide rendir sin descanso. Claves de Byung-Chul Han, Hartmut Rosa y la psicología.
La Psicologización de la Vida Cotidiana: Una Crítica al Discurso del "Autoconocimiento"
El Riesgo de la Mercantilización de la Salud Mental: Una Crítica a la Psicología Comercial
Media
Para ver y escuchar: vídeos, pódcast y audios con autoras y autores que han pensado este tema.
Libros
Para profundizar con calma: las lecturas que recomendamos de nuestra biblioteca.
Capitalismo y pulsión de muerte
Byung-Chul Han
Artículos y conversaciones en los que Byung-Chul Han describe un crecimiento que se ha vuelto autodestructivo, para el planeta y para la mente. Una crítica breve y aguda que enlaza nuestro malestar íntimo con la lógica del capitalismo.
Conexiones perdidas
Johann Hari
La depresión y la ansiedad no se explican solo por la química cerebral: tienen mucho que ver con las conexiones que hemos perdido. Una investigación accesible y humana que devuelve el malestar a su contexto y propone reconstruir vínculos.
Dolor capital
Juan Evaristo Valls Boix
El capitalismo no solo produce mercancías: también produce dolor, cansancio y soledad. Un libro colectivo que traza un mapa de los afectos contemporáneos y los lee como síntomas de una época, no como fracasos privados.
Filosofía ante el desánimo
José Carlos Ruiz
Un ensayo que disecciona las causas culturales de la sensación de estar incompletos y propone el pensamiento crítico como herramienta para construir una personalidad sólida frente a la volatilidad del presente.
Cursos y actividades
Para practicar acompañado: cursos, grupos de lectura y formaciones donde trabajarlo con otras personas.
Cartografía de nuestros malestares I
Este curso propone una cartografía filosófica y crítica para comprender y pensar las manifestaciones actuales de nuestro malestar no solo como problema, sino como posible signo de transformación.
Más información
Conocer la ansiedad
El taller que proponemos quiere ser un despliegue pedagógico de aquello que entendemos por ansiedad desde una perspectiva filosófica que nos permita entender y comprender qué dinámica alberga; qué papel juega nuestro presente en sus dimensiones cultural, social o económica; su actual emergencia y extensión; cómo repercute en cada uno de nosotros (en nuestra cosmovisión y en nuestra forma de estar ubicados en el mundo); y qué puede ofrecer la mirada y actitud filosófica para cuestionar su amplia extensión y trascender una vida ansiosa por una vida más serena.
Más informaciónOtros temas de
Pensamiento crítico del presente- Sociedad del rendimiento y cansancio
- Aceleración y cultura del «no parar»
- Capitalismo y neoliberalismo
- Psicopolítica y control
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- Consumo y consumismo
- Malestar social y salud mental
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