Biografía del silencio

Biografía del silencio es un breve ensayo del escritor y sacerdote Pablo d'Ors, publicado por Siruela, que se ha convertido en uno de los libros sobre meditación más leídos en lengua española y ha sido traducido a numerosos idiomas. Su autor, fundador de la red Amigos del Desierto, escribe desde la tradición contemplativa cristiana y en diálogo con el zen.

En pequeños capítulos, d'Ors relata su propia experiencia de sentarse a meditar cada día: las dificultades del principio, la dispersión de la mente, el aburrimiento y las resistencias, pero también las pequeñas transformaciones que la práctica va produciendo. Sin tecnicismos ni promesas, muestra cómo el silencio y la quietud permiten reconciliarse con uno mismo, aceptar la propia vida tal como es y descubrir una unidad con la realidad que va más allá del yo. Su tono es sencillo, íntimo y a menudo humorístico, y su propuesta es accesible tanto a creyentes como a no creyentes. La lectura transmite la sensación de que meditar no es una técnica reservada a unos pocos, sino una manera de estar atentos a la vida que cualquiera puede ejercitar, con paciencia y sin exigencias desmedidas.

Pocas obras transmiten con tanta sencillez la esencia de la vida contemplativa que forma parte de nuestra tradición. Nos interesa su honestidad al hablar de la práctica, lejos de la imagen idealizada de la meditación, y su manera de entenderla como un camino de autoconocimiento y de aceptación que transforma poco a poco la manera de vivir.

Sirve a quienes quieren empezar a meditar y buscan un testimonio cercano, y también a quienes ya practican y desean reconocerse en la experiencia de otro. Por su brevedad, se presta a leerse de una sentada, pero sugerimos hacerlo despacio, un capítulo cada día, alternando la lectura con unos minutos de silencio. Es un libro al que se vuelve una y otra vez.

Temas: Silencio y vida contemplativa Meditación y prácticas contemplativas Autoconocimiento

Conceptos: Meditación Contemplación