Sâmkhya y yoga

Sâmkhya y yoga. Una lectura contemporánea es un ensayo de la filósofa Raquel Ferrández Formoso, profesora de filosofía india en la UNED y formadora de profesores de yoga, publicado por Editorial Kairós en su colección Sabiduría perenne. Es uno de los estudios más completos en español sobre estos dos sistemas clásicos del pensamiento de la India.

El libro invita a pensar las filosofías del Sâmkhya y del Yoga desde una perspectiva contemporánea, en la que la investigación filosófica y la práctica contemplativa se combinan. Para la autora, ambos sistemas ofrecen un estudio minucioso de la mente humana y de los procesos cognitivos que atraviesa quien recorre un camino de autoconocimiento: la relación entre la conciencia y la materia, el funcionamiento de la atención, el origen del sufrimiento y la posibilidad de liberarse de él. Por eso los examina en diálogo con disciplinas actuales como la filosofía de la mente y la neurociencia de la meditación, sin perder de vista los textos clásicos, como los Yoga Sutras de Patañjali.

Nos interesa porque devuelve al yoga la profundidad filosófica que a menudo se pierde en su difusión occidental, donde tiende a reducirse a una práctica física o a una técnica de bienestar. El libro muestra que el yoga es, en su origen, una disciplina del conocimiento de uno mismo, y lo hace con rigor académico y una clara voluntad de diálogo entre tradiciones y saberes. Esa manera de unir estudio, práctica y pensamiento crítico es muy afín a la nuestra.

Resultará especialmente valioso para practicantes y profesores de yoga que quieran comprender los fundamentos de su práctica, y para lectores interesados en la filosofía india o en la ciencia de la meditación. Por su densidad, recomendamos leerlo por partes, alternando la lectura con la práctica y volviendo a los capítulos que abran nuevas preguntas sobre la propia experiencia.

Temas: Yoga y tradiciones de la India Cuerpo, mente y neurociencia

Conceptos: Meditación Yoga Contemplación