No seas tú mismo

No seas tú mismo. Apuntes sobre una generación fatigada es un ensayo del filósofo y periodista cultural Eudald Espluga, publicado por Paidós en 2021. En parte autobiográfico y construido como un collage de reflexiones, el libro se ha convertido en una de las lecturas más comentadas sobre el malestar de las generaciones jóvenes.

Espluga traza un mapa de una generación cansada y sobreexpuesta a los discursos de superación personal, que ha visto cómo el capitalismo digital se le metía bajo la piel. A través de iconos de la cultura popular y de referencias cotidianas, examina el imperativo de ser auténtico, de optimizarse, de estar siempre disponible y de convertir la propia vida en un proyecto rentable. Frente a ello, sostiene que el cansancio y el malestar pueden ser también subversivos: todo empieza por un no, por negarse a seguir el mandato de ser siempre la mejor versión de uno mismo.

Desde nuestra perspectiva, el libro cuestiona una trampa de nuestro tiempo que nos toca de cerca: convertir el autoconocimiento y el cuidado de sí en técnicas de autoexplotación. El libro muestra que muchos malestares que vivimos como fracasos personales tienen raíces sociales y políticas, y propone mirarlos de otro modo. Esa unión entre lo íntimo y lo colectivo es central en nuestra manera de pensar. Nos gusta también su tono honesto y nada complaciente, que combina la reflexión teórica con la experiencia personal y el humor, y que evita tanto el cinismo como las promesas de solución rápida que tanto abundan en la literatura de autoayuda.

Nos parece especialmente indicado para jóvenes y adultos que se sienten agotados por la exigencia de rendir y mostrarse, y para quienes acompañan a otras personas en sus procesos. Recomendamos leerlo sin buscar recetas, dejándose interpelar por sus preguntas y reconociendo en él la propia experiencia, como un primer paso para desobedecer los mandatos que nos agotan.

Temas: Sociedad del rendimiento y cansancio Crítica de la autoayuda y la industria de la felicidad Cultura digital y transparencia

Conceptos: Cuidado de sí Malestar Autenticidad