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La charla será por Zoom el próximo 3 de octubre del 2026 a las 19:00h (hora peninsular española).
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Únete aquíEstado en que, tras experiencias repetidas de falta de control, una persona deja de intentar cambiar su situación (Martin Seligman).
Patrones de pensamiento sesgados, como catastrofizar o generalizar, que alimentan el malestar emocional.
Técnica terapéutica para identificar y cuestionar pensamientos disfuncionales, heredera de la idea estoica de que nos perturban nuestros juicios.
Tendencia a dar vueltas de forma repetitiva a pensamientos negativos sin llegar a resolverlos.
La charla será por Zoom el próximo 3 de octubre del 2026 a las 19:00h (hora peninsular española).