Tradición

Psicología humanista

Conceptos de psicología humanista 8

Aceptación incondicional

Actitud de acoger a la persona tal como es, sin juzgarla, que Carl Rogers consideró esencial para el crecimiento.

Autenticidad

Vivir según elecciones asumidas como propias, en lugar de dejarse llevar por lo que «se» hace o se espera.

Autoestima

Valoración que una persona hace de sí misma y de su propio valor.

Autorrealización

Tendencia a desarrollar plenamente las propias capacidades y llegar a ser quien uno puede ser; concepto central de Maslow y Rogers.

Congruencia

Coherencia entre lo que una persona siente, piensa y expresa; para Rogers, condición de una relación terapéutica genuina.

Empatía

Capacidad de comprender y sentir desde dentro la experiencia de otra persona sin perder la propia perspectiva.

Experiencia cumbre

Momento de intensa plenitud, unidad y sentido descrito por Maslow, a menudo vivido como transformador.

Jerarquía de necesidades

Modelo de Abraham Maslow que ordena las necesidades humanas desde las fisiológicas hasta la autorrealización.

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