En las últimas décadas ha florecido una enorme industria dedicada a la felicidad: libros de autoayuda, cursos de coaching, aplicaciones de bienestar, programas empresariales de psicología positiva y discursos motivacionales que prometen éxito, plenitud y control sobre la propia vida. Edgar Cabanas y Eva Illouz la han llamado happycracia: un régimen en el que la felicidad se ha convertido en mandato, mercancía y forma de control. Su mensaje de fondo es que cada persona es responsable de su bienestar y que, si no es feliz, es porque no se esfuerza lo suficiente.
Nos parece fundamental cuestionar este discurso, precisamente porque trabajamos en un terreno cercano: el autoconocimiento, el cuidado de sí y la transformación personal. La autoayuda simplifica problemas complejos, promete soluciones rápidas, culpabiliza a quienes sufren y oculta las causas sociales del malestar. Además, convierte la interioridad en otro campo de optimización, al servicio del rendimiento. El mito del éxito personal, la psicologización de la vida cotidiana y la mercantilización de la salud mental son expresiones de esta misma lógica, que a veces funciona como una nueva religión.
Nuestra apuesta es un autoconocimiento crítico, que no promete la felicidad, sino más lucidez; que no niega el dolor ni las injusticias; y que no separa a la persona de su contexto. Distinguir entre autoconocimiento y autooptimización es una de nuestras preocupaciones centrales, porque ambos pueden parecerse en la superficie y ser opuestos en el fondo. También es un ejercicio de honestidad sobre nuestro propio trabajo. En este tema reunimos libros, artículos y conversaciones que analizan críticamente la autoayuda, la psicología positiva y la industria de la felicidad, para no confundir el cuidado de sí con su versión comercial.
Un itinerario para adentrarte en el tema
Hemos ordenado los contenidos de más accesibles a más profundos. Puedes seguirlos en orden o empezar por lo que más te llame.
Artículos
Para una primera aproximación: textos breves, reflexiones y entrevistas.
El Mito del Éxito Personal: Una Crítica Filosófica al Individualismo Moderno
La Psicologización de la Vida Cotidiana: Una Crítica al Discurso del "Autoconocimiento"
El Riesgo de la Mercantilización de la Salud Mental: Una Crítica a la Psicología Comercial
No seas tú mismo, con Eudald Espluga
Eudald Espluga es filósofo y periodista cultural
Autoayuda, ¿una nueva religión?
¿Qué es la Autoayuda? ¿Qué objetivos persigue y cómo lo hace? ¿Por qué está en auge? ¿Por qué, generalmente, tiene una connotación negativa? ¿Qué relación tiene la Autoayuda con nuestro…
Libros
Para profundizar con calma: las lecturas que recomendamos de nuestra biblioteca.
Happycracia
Edgar Cabanas
Una crítica lúcida de la psicología positiva y de la industria que ha convertido la felicidad en mandato y mercancía. Nos ayuda a distinguir el autoconocimiento de la autooptimización y a devolver al malestar su dimensión compartida.
Otros temas de
Pensamiento crítico del presente- Sociedad del rendimiento y cansancio
- Aceleración y cultura del «no parar»
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